Gérer ses émotions
Les émotions font partie de notre vie.
Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions. Elle nous traverse et le corps s’exprime.
Nos comportements, nos pensées, notre physiologie, nos relations aux autres peuvent être influencées par nos émotions.
Elles ont un impact sur notre communication.
Les connaître, les comprendre et les vivre pleinement vous apportera plus d’énergie et de qualité de vie.
L’équicoaching vous sera très bénéfiques si :
Vous vous sentez débordé par vos émotions
Vos émotions vous affectent physiquement (tensions, insomnies…)
Vous n’êtes pas entendu, ni écouté
Vous avez du mal à identifier vos émotions
Apprenez à maîtriser vos émotions
L’EQUICOACHING est une méthode de développement personnel et professionnel assisté par le cheval. En effet, ce merveilleux animal, doté d’une hypersensibilité, est un expert en communication non verbale, émotionnelle et sensorielle.
Il détecte instantanément ce que vous ressentez et agit tel le miroir de vos émotions et de vos attitudes, sans jugement et sans détours.
Par des exercices simples, ludiques et à pied dans un milieu sécurisé, l’équicoaching vous révélera.
L’accompagnement par le cheval et vos 2 coachs vous permettra de conscientiser vos réactions émotionnelles, développer de nouveaux comportements plus cohérents pour vivre un nouveau quotidien.